Основа жизни – здоровое долголетие!
В рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» в социально – оздоровительном отделении ГБУСО « Изобильненский ЦСОН» активно востребована оздоровительная гимнастика по методике В.Скакуна. Оздоровительный комплекс Василия Скакуна представляет собой сочетание физических упражнений, дыхательной практики хатха-йоги с основами позитивного мышления и самораскрытия через практические упражнения. В обществе сложилось стереотипное восприятие старости, как периода увядания, который наполнен скучными буднями. В тоже время, все может быть совершенно по-другому. Все заключается в собственном отношении человека к происходящему. Именно поэтому, возникает проблема организации досуга пожилых людей. Есть достаточно большое количество интересных дел и хобби, которые могут наполнить жизнь людей пенсионного возраста смыслом и радостью, но забота о здоровье это основа жизни. Физическая гимнастика с элементами йоги стала очень популярна среди граждан пожилого возраста в социально - оздоровительном отделении. Упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении лежа на полу. Благодаря им улучшается координация, физическое состояние и качество движения тела, улучшается способность управлять своими движениями, что помогает расслабить мышцы и контролировать мышечное напряжение. Большинство пожилых людей проявляют неподдельный интерес к занятиям в различных группах здоровья, такое внимание позволяет чувствовать себя полноценными членами общества, помогает получить заряд бодрости и хорошего настроения. В 2019 году на базе социально- оздоровительного отделения с гражданами старшего поколения было проведено 31 оздоровительное занятие, предоставлено 249 услуг.
Все эти мероприятия играют большую роль в жизни людей пожилого возраста, благодаря чему они сплачиваются в один коллектив, появляются общие интересы и друзья. Чувство одиночества отступает и у граждан старшего поколения появляется смысл жизни.
