Нам со спортом по пути
Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить.
В последние годы стало особенно заметно проявление интереса широкого круга людей к занятиям различными видами массового спорта для отдыха и восстановления сил, для обеспечения хорошей спортивной формы и состояния здоровья. С годами люди все чаще обращаются к спорту, как к зачастую единственному способу улучшить самочувствие и укрепить здоровье без лекарств.
В рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» в целях формирования осознанного отношения к своему здоровью, увеличения периода активного долголетия и повышения качества жизни граждан старшего поколения в социально-оздоровительном отделении ГБУСО «Изобильненский ЦСОН» реализуется технология «Час здоровья».
Целью программы «Час здоровья» является вовлечение граждан старшего поколения в активную жизнедеятельность, привлечение к систематическим занятиям физической культурой, создание условий для занятий физической культурой и спортом.
Группы здоровья возрастная категория 60+ с удовольствием посещают занятия, которые проводят квалифицированные специалисты. Комплекс специально подобранных упражнений лечебной физкультуры с учетом возраста и состояния здоровья человека помогают в борьбе с лишним весом, стрессоустойчивостью, увеличением мышечной выносливости и работоспособностью.
С апреля 2019 года в социально-оздоровительном отделении проводятся занятия по методике Василия Скакуна под руководством медицинской сестры Галашовой Е.В. Основную цель занятий составляет сочетание дыхательных и физических упражнений.
Расширяется круг любителей скандинавской ходьбы, ведь это эффективный и доступный вид спорта и отдыха на свежем воздухе. В группе любителей скандинавской ходьбы уже насчитывается 84 человека.
Все занятия проходят в парковой зоне, на свежем воздухе и способствуют общему укреплению иммунитета и дружественному общению.
Самая активная и полезная для здоровья часть, занятия оздоровительным плаванием, Сочетание 30-минутной нагрузки в бассейне и 30-минутной аэробной, в зависимости от подготовленности помогает пожилым людям с самыми разными хроническими заболеваниями дольше оставаться здоровыми, работоспособными и жизнерадостными.
В последние годы стало особенно заметно проявление интереса широкого круга людей к занятиям различными видами массового спорта для отдыха и восстановления сил, для обеспечения хорошей спортивной формы и состояния здоровья. С годами люди все чаще обращаются к спорту, как к зачастую единственному способу улучшить самочувствие и укрепить здоровье без лекарств.
