Скандинавским шагом к здоровью

Всемирный день скандинавской ходьбы отмечается 17 мая, он посвящен активному образу жизни и популярному виду физической активности.
Специалисты социально-оздоровительного отделения Изобильненского центра социального обслуживания населения вместе с 30-тью активистами здорового образа жизни и «серебряными» волонтёрами приняли участие в пешей прогулке по парковой зоне «Скандинавским шагом к здоровью», приуроченной к этому дню. «Серебряный» волонтёр Погорелова Елена Аркадьевна провела разминку и обучающий мастер-класс по правильной технике ходьбы с палками.
Скандинавская ходьба – это не просто физическая активность, это целая философия оздоровления, доступная каждому. Она сочетает в себе простоту, эффективность и возможность наслаждаться природой.
«Это прекрасная возможность почувствовать себя здоровыми и активными, укрепить физическое состояние и обзавестись новыми знакомствами», — делятся впечатлениями участники мероприятия.
Этот вид спорта практически не имеет противопоказаний и полезен для людей пожилого возраста, заботящегося о своём здоровье.